Olli Rahnastos tenniskurs 26-27.9

Kom med på Olli Rahnastos tenniskurs i Jakobstads Tenniscenter 26-27.9

Rahnastos effektiva undervisningsmetod baserar sig på kontroll av midjan, genom vilken vi får mera stabilitet i vår hållning.

Midjans betydelse i tennis är märkvärdig och t.ex. tajming och rytm, som är en stor del av sporten, baserar sig på detta, säger Rahnasto.

Vi tränar under helgen spelplanens olika slag (singel- och dubbelspel).

Minst åtta erfarna spelare ryms med på kursen (ej för nybörjare).

Kurspriset för båda dagarna är endast 140 euro /deltagare (inkl. planhyra)

Kursdagar: 4 timmar på lördagen 26.9 och 4 timmar på söndagen 27.9. Kursen dras i två timmars intervaller och exakta träningstider bekräftas snarast.

Anmälningar direkt till Susse Strömberg via sms (045 110 1429).

Kursen är väldigt givande och intensivt.

VÄLKOMEN!

Tennisranking 2020/2021

TKJs singel och dubbel tennisranking startar igen 1.9:

Singelregler: bäst av 3 set, super tiebreak till 10 vid ställningen 1-1.

Dubbelregler: bäst av 5 set, super tiebreak till 10 vid ställningen 2-2.

3-4 bästa spelarna från båda grupperna bildar en ny grupp f.om. 1.1.2021

Kom ihåg att betala anmälningsavgiften till Mohammad (2019 avgiften var €5).

Anmälningar görs direkt till Lars-Erik Strömberg